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靴の捨て幅とは、つま先部分の幅のことであり、足の横幅に合った靴を選ぶことが重要です。捨て幅が狭すぎると、足が圧迫されて痛みや変形を招く可能性があります。逆に、捨て幅が広すぎると、足が靴の中で動いて安定感がなくなり、歩行時に疲れます。
理想的な捨て幅は、足の横幅にぴったり合うものです。足幅を測るときは、親指の付け根から小指の付け根までの長さを測りましょう。この長さが捨て幅の目安になります。
ただし、捨て幅は足の形によっても異なります。甲が高い人は、捨て幅がやや広くてもフィットする場合があります。逆に、甲が低い人は、捨て幅が狭いほうがフィットします。
靴を購入する際は、必ず試着をして捨て幅が自分に合っているかどうかを確認しましょう。靴を履いて歩いたり、足の形に沿って捨て幅がフィットしているかどうかをチェックしてください。捨て幅が合っていない靴は、いくらデザインが気に入っても購入しないようにしましょう。
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